Instructions vidéos de Maitre Wang-Ghen sur youtube

Instructions vidéos de Maitre Wang-Ghen sur youtube

Pour apprendre et pratiquer zazen selon la tradition du zen soto, Maitre Wang-Ghen propose une séries d’instructions sur les bases fondamentales et les détails de la pratique de zazen.

Ces vidéos peuvent servir comme des tutorials 😉 pour accompagner les pratiquants.

Venez voir sur you tube!

Ici les liens pour les premères vidéos:

Méditation 1: La posture des mains  https://www.youtube.com/watch?v=JgSbQ1uc2C4

Méditation 2: Le regard pendant zazen   https://www.youtube.com/watch?v=AtZoKxJxm4w

Méditation 3: La respiration  https://www.youtube.com/watch?v=_PX33xJZr9E

Sous-titrés en Allemand et Anglais.

Bonne pratique!